乐观可以帮助人们延长寿命

日期:2019-01-06 12:01:01 作者:巢与 阅读:

<p>新华社美国华盛顿特区 - 美国一项研究周三称,对生活持乐观态度的人更有可能活得更久</p><p>该研究发表在“美国流行病学杂志”上,分析了2004年至2012年参加护士健康研究的70,000名女性的数据,该研究是一项长期运行的美国研究,每两年通过一次调查追踪女性的健康状况</p><p>研究人员研究了参与者的乐观程度和其他可能在乐观情绪如何影响死亡风险(如种族,高血压,饮食和身体活动)方面发挥作用的因素</p><p>该研究发现,与最不乐观的女性或最低四分位数相比,最乐观的女性,或者最高四分位数,与研究中分析的任何疾病相比,死亡风险降低了近30%</p><p>最乐观的女性死于癌症的风险降低了16%;死于心脏病的风险降低38%;中风死亡风险降低39%;死于呼吸系统疾病的风险降低38%;死亡风险降低52%</p><p>以前的研究将乐观情绪与心血管问题导致的早期死亡风险降低联系起来,但这是第一个将乐观情绪与其他主要原因风险降低联系起来的研究</p><p> “虽然目前大多数医疗和公共卫生工作都致力于减少疾病的风险因素,但越来越多的证据表明,增强心理弹性也可能有所作为,”哈佛大学研究员Eric Kim说</p><p> Chan公共卫生学院和该研究的共同主要作者</p><p> “我们的新发现表明,我们应该努力提高乐观情绪,这已被证明与更健康的行为和更健康的方式应对生活挑战有关</p><p>”该研究还发现,健康行为只能部分解释乐观与减少之间的联系</p><p>死亡风险</p><p>另一种可能性是,更高的乐观情绪直接影响我们的生物系统,金说</p><p>共同主要作者和博士后研究员Kaitlin Hagan表示乐观主义可以通过相对简单和低成本的干预措施进行改变,甚至可以让人们记下并考虑他们生活中各个领域(如职业生涯)的最佳结果</p><p>或友谊</p><p> “鼓励使用这些干预措施可能是未来增强健康的一种创新方式,”Hagan说</p><p>标签:美国流行病学杂志,马尼拉,马尼拉公报,马尼拉新闻,今日新闻,乐观可以帮助人们延长寿命,